Bouge, danse, vibre ! 

Un cocktail entraînant de fitness et de danse, accessible à tous, sans besoin d’avoir un quelconque niveau en danse.

Juste l’envie de bouger, de danser, de se défouler et de se faire du bien !

L’objectif : s’amuser, lâcher prise, se dépenser et brûler des calories… toujours dans la bonne humeur!

 LA DANSE, C’EST BIEN PLUS QUE BOUGER !

 Elle stimule le cerveau
La danse fait travailler la mémoire, la concentration, la coordination et les capacités cognitives.

 Elle renforce et entretient le corps
Elle développe l’endurance, la mobilité, l’équilibre, la coordination et la tonicité.

 Elle libère les émotions
Bouger en musique permet de relâcher les tensions, de diminuer le stress et de retrouver de l’énergie.

 Elle nourrit la joie et le lien
Danser ensemble, c’est partager, créer du lien, s’exprimer librement et cultiver le plaisir d’être pleinement présent à soi.

CE COURS EST FAIT POUR TOI SI…

 Tu as envie de lâcher prise, de déconnecter du quotidien et de te faire du bien.

 Tu aimes la musique, la danse et tu as envie de partager ton énergie et ta joie de vivre.

 Tu veux bouger, transpirer, te défouler et repartir avec le sourire !

ALORS, VIENS BOUGER AVEC NOUS ! 

Ici, pas de performance à atteindre : on bouge, on danse, on s’amuse et on profite !

Les cours ont lieu à ISLE (87170) au6 impasse Jean Jaurès « Espace Soléa » les MARDIS de 17h30 à 18h15

Réservation nécessaire.